LE BIEN ETRE

Isabelle ADDA
Sophrologue T.D.C.
Port : 06 28 56 53 75
E mail : contact@sophrologue-savoie.fr


"Prends soin de ton Corps pour que ton Âme ait envie de l'Habiter."
Proverbe Chinois

Quand je demande aux personnes qui assistent à mes séances ce que veut dire la notion de Bien Être, les réponses sont aussi nombreuses que des coquelicots dans un champs au printemps...!

Selon certains, le bien être est surtout corporel et passe par le fait de ressentir des sensations agréables dans son corps...

D'autres parlent tout de suite du fait d'être "bien dans sa tête" et de vivre sereinement...

Enfin, pour de nombreuses personnes, c'est la résultante d'une vie saine et heureuse, avec des émotions positives.

Je suis d'accord avec tout le monde et je rajouterai même qu'en Sophrologie, le Bien Être est aussi le fait de se sentir bien dans son Corps, d'avoir l'Esprit apaisé et serein, et de vivre pleinement ses Émotions en positivant le tout!

Le Bien Être que vous apprenez à acquérir à volonté selon vos besoins lors des séances de Relaxation Détente, est en fait l'équilibre de votre Personne qui est constitué de Trois Forces Principales qui dirigent votre Vie et dont découle votre bonheur : le Corps, les Émotions, et l'Esprit.

Le fait d'équilibrer ces trois facteurs génèrent automatiquement un Bien Être général et une faculté à vous ressourcer quelques soient la situation ou les évènements qui jalonnent votre vie, vos journées...

En séance, nous faisons ensemble des exercices qui vont faire travailler à la fois votre corps, vos émotions et votre Esprit et que vous apprendrez à reproduire chez vous à chaque fois que vous aurez besoin de vous détendre, de vous ressourcer.

Ces séances sont certainement les plus agréables et les plus amusantes et ludiques de toutes celles que nous faisons et les bienfaits s'en ressentent immédiatement.

Et plus vous pratiquerez et plus vous arriverez facilement à la Détente, au Bien Être et pourrez vivre en toute sérénité les "corvées quotidiennes", votre Travail, et tout ce qui d'habitude génère en vous un certain stress.

Nul besoin de faire des séances avec votre Sophrologue pendant des mois ou des années?!?

Vous apprenez très rapidement les techniques qui vous permettront de vous ressourcer et d'être plein d'énergie.

Alors, faîtes vous plaisir, offrez vous une parenthèse, un moment de détente agréable et vivez des moments privilégiés rien que pour vous!!!

"Avant de s'agrandir au dehors, il faut s'affermir au dedans"
Victor HUGO


Isabelle ADDA
Sophrologue T.D.C.

 

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