La Sophrologie

Isabelle ADDA
Sophrologue T.D.C

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Fondée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, Neuropsychiatre Espagnol d'origine Colombienne, la Sophrologie trouve ses racines dans le rassemblement de plusieurs techniques existantes depuis des millénnaires, telles que le Yoga, la Psychologie Freudienne, la Psychiatrie, la Philosophie Phénoménologique, la Philosophie , l'Hypnose Ericksonienne, le Boudhisme Tibétain, le Zen Japonais, et bien d'autres encore...

le Professeur CAYCEDO a par lui-même expérimenté ces techniques et les a réuni sous le nom de Sophrologie:
 SOS qui veut dire en Grec ancien : Paix, Harmonie, Sérénité
 PHREN qui veut dire : Esprit, Conscience, Cerveau
 LOGOS qui veut dire : Discours, Science, Etude

On peut donc peut être utiliser un raccourci un peu facile en disant, en espérant ne pas froisser le Fondateur de la Sophrologie, que celle-ci est donc "l'étude de la Conscience en Harmonie".

Depuis sa fondation, la Sophrologie s'est enrichie de l'apport de nombreux médecins praticiens, psychologues, psychiatres et autres intervenants... pour devenir ce qu'elle est aujourd'hui : une méthode fiable, pratique, dynamique d'une meilleure connaissance de sa propre Conscience pour retrouver le chemin de la Compréhension de Soi-Même et ainsi, celui du Bonheur.

La Sophrologie n'a aucun rapport avec la notion de secte mais est plutot une façon de SE percevoir, de percevoir son Corps, son Esprit, sa Conscience et toutes les Ressources Infinies qu'elle posséde et de pouvoir aller chercher au quotidien au fond de soi, ce dont nous avons besoin pour vivre bien.

Par le biais de la Relaxation Dynamique et de ses différents niveaux, vous allez suivre un chemin qui vous mènera vers une meilleure compréhension de Vous, de votre Schéma Corporel, des Cycles répétitifs de votre Vie, et de la meilleure façon de modifier ce qui ne va pas dans votre vie.

Alors n'attendez pas pour décider d'être heureux!...

Le Bonheur est en Vous, non dans les Autres.

Isabelle ADDA
Sophrologue

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