La Sophro-Analyse

Née directement de la Sophrologie, la Sophro-Analyse utilise les techniques de la Sophrologie pratique pour aller plus loin et rechercher dans les évènements du Passé de la personne ce qui peut etre bloquant ou limitant et nous empêche de trouver le Bonheur.

Elle rejoint dans ce cadre le Domaine de l'Analyse et permet de retrouver un équilibre au présent et au Futur largement compromis par des Chocs emotionnels, physiques ou psychologiques.

En effet, plus nous avançons dans le Temps, plus nous trainons dérrière nous un bagage parfois bien lourd de traumatismes, de chocs, de pensées négatives, de douleurs plus ou moins profondes, qui laissent des cicatrices et nous poussent soit à reproduire toujours les mêmes schémas, soit à avoir une attitude auto-destructrice et nous empêchent de trouver notre propre Bonheur.

Nous pouvons avoir certaines névroses ou certaines phobies qui limitent notre capacité à vivre notre vie pleinement, nous briment parfois dans notre communication avec les autres et reproduisent toujours le même cycle de sentiments d'échec...

La Sophro-Analyse va chercher les causes de tout ceci et ancrer dans tout notre être des sensations positives en remplacement des peurs générées par nos phobies.

En effet, une personne particulièrement sensible à sa peur de monter dans un ascenseur, va pouvoir au fur et à mesure des séances, apprendre à comprendre d'où lui vient tout d'abord cette peur et va pouvoir dans des délais plus ou moins courts, par des exercices simples et des prises de conscience exhaustives, nos seulement maitriser sa peur, mais aussi remplacer celle-ci par une sensation de Bien-Etre.

Je sais que cela peut paraître fou voir absurde, mais étant moi-même atteinte depuis des années de cette petite phobie personnelle, au point de ne pouvoir vivre dans un appartement au-dessus du deuxième étage de peur de prendre l'ascenseur, j'ai expérimenté ces séances et ai pu en voir toute l'efficacité.

Aujourd'hui, je prends l'ascenseur sans aucun souci et y passe même un moment agréable de détente!!!

D'autres peurs bien ancrées en nous peuvent bien souvent trouver leur remède dans la Sophro-Analyse...!

Même si vous avez déjà expérimenté un divan quelconque sans résultat probant, n'hésitez pas à vous lancer et prendre en main le problème, quelque soit celui-ci! 

Isabelle ADDA
Sophrologue

Port : 06 29 49 93 29
E mail  contact@sophrologue-savoie.fr